Sportmassage

Home / Massage / Sportmassage

4Ik ben erkend sportmasseur door NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage). Licentienummer 452994.

 

Sportmassage onderscheidt zich van andere massages om reden dat een sportmassage is gericht op het kneden van de spieren. De doelstelling is het leegmaken van de spieren van afvalstoffen en vocht. Hierdoor ontstaat een verbeterde doorbloeding
en een sneller herstel.

 

Door het herstel tussen trainingen en wedstrijden zo snel mogelijk te laten verlopen, regenereert een sporter door middel van sportmassage sneller, wat natuurlijk heel belangrijk is om mentaal een wedstrijd aan te gaan.

Het is niet altijd nodig om te sporten op hoog niveau.
Een wat ouder wordende sporter heeft een langer herstel nodig, dan is een sportmassage zeker op zijn plaats.
Het uitgangspunt is dan zo lang mogelijk plezier te blijven beleven in je hobby.

 

Sportmassage is een stevige en diepgaande massage met verbluffende resultaten en deze vorm van massage is geschikt voor iedereen.

 

Sportmassage omvat veel meer dan het woord zegt. Een belangrijk onderdeel is de massage zelf, maar bijvoorbeeld ook:

*Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen en eventuele correctie

*Advies over omgaan met blessures of andere lichamelijke ongemakken

*Advies over trainingsopbouw, herstel, voeding, kleding en schoeisel

*Functietesten van spieren en gewrichten

*Lokaliseren van verhardingen of verkortingen van spieren

*Aanleggen van tapes of bandages als ondersteuning voor verzwakte of herstellende spieren.

 

Sport-Taping

Tapen en bandageren; wordt aangebracht ter ondersteuning van een gewrichtsband of spier. Het geeft vaak een beperking of ondersteuning in de beweging van een gewricht. na een blessure of bij overbelasting kan een tape of bandage een hulpmiddel zijn.